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Wer bisher mit Sport nicht viel im Sinn hatte, weil es einfach nicht sein Ding ist in Turnhallen die Beine zu schwingen oder auf Sportplätzen im Kreis zu rennen, der spürt vielleicht mit der Zeit, dass körperliche Inaktivität auch Nachteile hat. Nordic Walking heißt optimal sportlich aktiv zu sein und ist eine der wenigen Sportarten, die fast jeder machen kann. Die Bewegungen sind mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden (z.B. Stärkung von Herz und Kreislauf, der Rückenmuskulatur und den Gelenken), ohne sich zu überfordern. Nebenwirkungen sind unter anderem: sich näher kennen zu lernen, frische Luft und gute Laune, anfangs auch leichter Muskelkater. Der ganze Körper und die Seele werden trainiert. Als Ausrüstung werden im Wesentlichen zwei Dinge benötigt, nämlich ein Paar Lauf-Schuhe und ein Paar Spezialstöcke, die nichts mit dem alten Wanderstock zu tun haben; sondern leicht, modern, funktional und dynamisch sind.
Lust bekommen mitzumachen?
Laufzeiten:
| Wochentag | Uhrzeit | Treffpunkt | Ansprechpartner | Telefon |
|---|---|---|---|---|
| Montags | 9:00 Uhr | Ende Hundshager Weg / Treppe | SNHeventteam25 | 0176-75824712 |
Wer gerne noch teilnehmen möchte, sollte sich bei Dietrich Brockmann unter der Telefon-Nr. 0 61 92 / 96 65 61 anmelden.
