Yoga ist ein Jahrtausende altes, bewährtes Übungssystem aus Indien, das überall und in jedem Alter ausgeführt werden kann.

Durch das Praktizieren von Yogatechniken sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden, um Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu erreichen.

Tiefenentspannung wirkt gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress. Sie bewirkt Erholung, innere Ruhe, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Linderung von Schlafstörungen, Lösung von Verspannungen, Anregung des Herz-Kreislaufsystems.

Durch die Kombination dieser Techniken können innerliche und äußerliche Beweglichkeit, Energie und Stärke, Ruhe und Gelassenheit erreicht werden.

Bitte warme, bequeme Kleidung tragen sowie Decken und ein kleines Kissen mitbringen.

Kellereigebäude, Burgstraße 28, Raum Schönbornsaal EG

Kursbeginn: Mo, 03.03.2025
von 08:30 – 10:00 Uhr
jeweils 15 Termine
Kosten: von EUR 115,– bis 140,– (je nach TN Zahl)
Leitung: Frau Agnes Biermann
Anmeldung: 0 61 98 / 3 30 35 (AB benutzen)

Infos beim SNH Eventteam: 06192-966561

email: atem-leben@web.de